對于女性來說，懷孕的可能性就在于卵巢，卵子和精子結合形成受精卵才是懷孕的開始。那么，卵子在子宮停留多久呢？

女性一個月只排一次卵，女性排卵后，卵子會在子宮內停留24到30個小時。 排卵后卵子在前24小時之內受精能力比較強，之后會慢慢退化并被吸收。在此期間如果同房與精子相遇結合，形成受精卵。

好的卵子是受孕的基本，很多外界因素比如精神壓力、不良嗜好等都會影響卵子質量，那么，如何才能提高卵子的質量呢？

1. 善于補充補元素。月經期間女性會大量流失血液，所以女性在月經期過后要積極補充鐵元素。鐵元素能為卵子提供需要的營養(yǎng)，保障卵子的質量。

2. 禁止亂用止痛藥。一般情況下最好不要吃止痛藥。長期使用止痛藥會干擾神經中樞功能，減少卵子活性。

3. 盡量遠離電腦輻射，有調查資料表明大量的電子輻射會影響卵子質量，所以平時要減少接觸輻射的機會。

4. 積極做好避孕措施，人流雖無痛，但它會使卵巢的內壁變薄，從而影響卵子質量。

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