在患了通風的時候，就必須要注意飲食了。而且在患了痛風之后，很可能會對腎臟造成破壞，進而引起痛風性腎病，還可能會出現(xiàn)腎臟水腫、蛋白尿，因此痛風患者必須要補腎、養(yǎng)腎。那么，痛風患者怎么補腎呢？

在患了痛風的時候，想要補腎的話，就可以經(jīng)常吃些補腎的食物，例如山藥、泥鰍以及韭菜等。痛風患者要注意，在補腎的時候，必須要吃低嘌呤食物。對于海鮮、豆類等高嘌呤食物要敬而遠之，以免導致痛風加重。

痛風患者想要保持腎臟的健康，就必須要低鈉飲食。要是攝入過多的鈉，就容易影響尿酸的排泄，還可能導致尿酸在腎臟沉積，不但會增加腎臟的負擔，而且會導致腎病或腎功能下降。因此患了痛風的時候，就必須要控制鹽的攝入量，每天攝入的鹽最好不要超過5g。

睡眠對健康有很大影響，痛風患者想要養(yǎng)腎，就必須要有充足的睡眠。醫(yī)學統(tǒng)計表明，有不少腎功能衰竭的人，曾經(jīng)都有經(jīng)常熬夜和睡眠不足的情況。因此想要保證腎臟的健康，就要有充足的睡眠，而且睡眠質(zhì)量也要出色。

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