在沒(méi)有避孕的情況下發(fā)生性行為超過(guò)兩年，而沒(méi)有懷孕被稱為不孕不育癥。在生活中想要預(yù)防和治療不孕不育癥，首先要對(duì)其發(fā)病原因進(jìn)行詳細(xì)了解，從而對(duì)癥治療或預(yù)防。那么什么原因會(huì)導(dǎo)致不孕不育癥？

生活不規(guī)律的人群最容易患上不孕不育癥。特別是在平時(shí)工作忙、回家晚、睡眠少、睡眠質(zhì)量差、睡眠時(shí)間不規(guī)律的人要特別注意。對(duì)于女性來(lái)說(shuō)一旦正常的生活周期被打亂，月經(jīng)周期就會(huì)隨之混亂，這樣就會(huì)難以判斷排卵日，從而造成不孕。

無(wú)論男性還是女性如果經(jīng)常導(dǎo)致身心壓力過(guò)大，就會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)細(xì)胞受到刺激，這也是荷爾蒙失衡、精子質(zhì)量變差的主要原因，從而造成身體出現(xiàn)不孕不育的危險(xiǎn)。因此為了避免壓力的積累，建議在平時(shí)要注意適當(dāng)增加一些活動(dòng)，如瑜伽、慢跑、散步等，通過(guò)興趣愛(ài)好來(lái)消除壓力。

香煙具有妨礙血液向生殖器官循環(huán)的作用。如果想要成功的懷孕，對(duì)于喜歡抽煙的夫妻最好都戒煙。還有酒精也是會(huì)容易影響身體健康，特別是喝太多酒會(huì)導(dǎo)致勃起功能障礙，最后患上不育癥。還有個(gè)別是女性由于身體患有疾病，導(dǎo)致輸卵管堵塞，這樣也是會(huì)容易造成不孕。

標(biāo)簽：避孕不育癥沒(méi)有不孕原因