月經(jīng)是每個女人的身體健康的標志，但是一些女人總是會遇到月經(jīng)不正常的情況，例如月經(jīng)量減少發(fā)黑，甚至出現(xiàn)了嚴重的痛經(jīng)情況，很多女性都會靠喝紅糖水改善月經(jīng)不調，那么女性月經(jīng)量少發(fā)黑喝紅糖水有用嗎？

月經(jīng)量少發(fā)黑喝紅糖水有一定的作用，主要是因為紅糖水具有補氣血的效果，如果月經(jīng)量出現(xiàn)偏少，可以少量的喝一些紅糖水進行調理，但是也需要結合自身的癥狀，如果月經(jīng)量減少和發(fā)黑比較嚴重，并且伴有了腹部腫脹和疼痛，也需要及時就診。

建議可以到醫(yī)院通過腹部B超檢查，查看是否伴有宮腔疾病，例如宮腔炎、盆腔炎，出現(xiàn)炎癥之后也會侵入在身體當中引起月經(jīng)量減少和發(fā)黑的現(xiàn)象。建議在喝紅糖水時也可以適當?shù)募尤胍恍╄坭健⑷藚⒌妊a氣血的食物，還能夠促進身體的代謝。

在月經(jīng)期間也需要做好局部的清潔工作，保證干凈干燥，不要從事體力勞動過重的工作，也不要吃過于油膩和高脂肪的食物，要以清淡的食物為主，也可以多吃一些含有膠原蛋白的食物，能夠補充身體當中所需要的營養(yǎng)成分。

標簽：月經(jīng)有用喝紅發(fā)黑糖水