在女性月經(jīng)期間，根據(jù)每個人的身體差異，每個人所對應(yīng)的經(jīng)期癥狀都不同，有些女性月經(jīng)期間會有小腹疼痛，乳房脹痛，腰酸背痛，頭痛等癥狀，而有的女性在月經(jīng)期間會有其他的癥狀出現(xiàn)。那么，月經(jīng)來頭痛有什么好方法解決？

月經(jīng)來頭痛有什么好方法解決需要根據(jù)個人疼痛程度來決定，如果頭疼的癥狀比較輕微，可以適當(dāng)?shù)男菹?、喝一些溫開水，同時還可以進行一些頭部按摩，這樣能夠幫助緩解頭疼癥狀，如果疼痛程度較為嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃一些止痛片。

女性在月經(jīng)期間根據(jù)每個人的個人情況會有許許多多的癥狀，所以一般來說經(jīng)期女性不用過于擔(dān)心，大部分的癥狀都是月經(jīng)期間的正常情況，如果經(jīng)期后頭痛癥狀還沒有減輕，那么建議到醫(yī)院進行檢查，排除致病因素，以免耽誤病情。

女性在月經(jīng)期間，不要吃一些寒涼的食物，也不要吃辛辣刺激的食物，多喝一些紅糖水，多注意休息，不要做劇烈運動，以免出現(xiàn)大出血的情況，在月經(jīng)期間，女性要保持一個平常心，保持一個良好的生活習(xí)慣和作息規(guī)律。

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