女性朋友在十幾歲時(shí)候就開(kāi)始來(lái)例假，一直持續(xù)到四五十歲，而每個(gè)女性朋友的月經(jīng)周期都是不同的，一些女性朋友的月經(jīng)周期長(zhǎng)一些，而一些女性朋友覺(jué)得自己天數(shù)太少，比如說(shuō)三天，那么，來(lái)月經(jīng)第三天基本就完了正常嗎？

并不是說(shuō)每個(gè)女性朋友的月經(jīng)周期都是正常的，月經(jīng)周期往往是因人而異，主要是以第一天的周期為開(kāi)始，直到下一次來(lái)，月經(jīng)周期的長(zhǎng)短也因人而異，一般情況下是21到36天，平均是28天左右。月經(jīng)來(lái)潮的持續(xù)時(shí)間一般137000天，平均情況下15天月經(jīng)周期往往以拍完日為分隔線。與排卵后的黃體期。濾泡期長(zhǎng)短不一定，但黃體期固定約為14天前后兩天。

出血的第一天為月經(jīng)周期的開(kāi)始，兩次月經(jīng)第一天的間隔時(shí)間統(tǒng)稱為月經(jīng)周期，因此月經(jīng)周期的計(jì)算也應(yīng)該包括月經(jīng)來(lái)潮的時(shí)間，有些女性朋友只計(jì)算干凈時(shí)間，這樣就會(huì)認(rèn)為月經(jīng)周期縮短。

在來(lái)月經(jīng)之后，大家要做好一些護(hù)理事項(xiàng)。比如說(shuō)月經(jīng)期間不能進(jìn)行性生活，因?yàn)樾陨詈苋菀装鸭?xì)菌帶入到女性朋友的子宮，結(jié)果導(dǎo)致子宮出現(xiàn)感染，還有就是大家也不能吃太咸的食物，因?yàn)檫@樣會(huì)使得體內(nèi)的鹽分和水分增加。在月經(jīng)來(lái)之前，女性朋友很容易有頭痛以及情緒激動(dòng)等現(xiàn)象，在月經(jīng)期間也不能喝濃茶或者是咖啡，因?yàn)檫@種飲料當(dāng)中的咖啡因含量非常高，很容易刺激到女性朋友的心腦血管，導(dǎo)致月經(jīng)疼痛比較嚴(yán)重。

因此，我們不難發(fā)現(xiàn)月經(jīng)三天就干凈，其實(shí)屬于一種正常的生理現(xiàn)象，一些人可能會(huì)持續(xù)到今天，但是時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的話，那么就不正常了，大家需要及時(shí)的去進(jìn)行檢查和治療，還有就是在月經(jīng)期間大家也需要有良好的生活習(xí)慣。

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