女性適當(dāng)減肥可以減低患肥胖癥的風(fēng)險(xiǎn)，可錯(cuò)誤減肥則會(huì)對(duì)身體造成很多不良影響。不僅會(huì)引起一些消化系統(tǒng)的疾病，還可能導(dǎo)致肝腎功能出現(xiàn)損害，甚至影響自身的生育功能。那么，減肥影響月經(jīng)量少嗎？

減肥會(huì)影響月經(jīng)量少，如果女性采取的是運(yùn)動(dòng)減肥的方法，過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)會(huì)影響雌激素的分泌，對(duì)卵巢的正常排卵也造成傷害，所以會(huì)有月經(jīng)量減少的情況。而節(jié)食減肥法和藥物減肥法也會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)激素水平下降，影響月經(jīng)量，這些過(guò)激的減肥方式都不適合女性使用。

女性如果想要讓自己的身材變得更苗條，需要依靠科學(xué)的減肥方式，只要保證每天攝入的食物能滿足正常的生理活動(dòng)，又要進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)來(lái)消耗熱量，同時(shí)也不要寄希望于減肥藥，這樣才能夠讓自己的身材變得緊致苗條。

女性一定要樹立科學(xué)的審美觀，不是身材越瘦就越好，勻稱的身材看起來(lái)既健康又美。如果女性因?yàn)闇p肥導(dǎo)致月經(jīng)量減少，那么首先需要停止不健康的減肥方式，然后去醫(yī)院檢查內(nèi)分泌情況，根據(jù)病因來(lái)進(jìn)行調(diào)理，調(diào)理好之后再調(diào)整科學(xué)的減肥方法。

標(biāo)簽：女性月經(jīng)減肥適當(dāng)量少