在臨近姨媽期階段很多女性面對自己喜愛的諸多美食以及甜美的水果時，由于擔心食用后會造成來大姨媽時腰酸背痛、小腹墜痛甚至經(jīng)量異常的情況而感到非?？鄲溃敲?，快來大姨媽能吃芒果嗎？

快來大姨媽時可以適當吃一些芒果。因為芒果有著理氣健脾、消腫利尿等功效，有助于進入姨媽期后經(jīng)血的順利排出。而且有些女性在快來大姨媽時會出現(xiàn)食欲不振的現(xiàn)象，而口感酸甜的芒果有助于促進其食欲，且芒果富含人體所需的多種微量元素以及大量的維生素，能夠充分補充身體所需營養(yǎng)。

雖然芒果的益處如此之多，但是鑒于芒果性寒涼，因此快來大姨媽時應適量食用，以防止食用過多造成腹痛或胃部不適的癥狀出現(xiàn)。此外，應避免食用剛從冰箱中取出的芒果，否則可能會導致進入姨媽期后經(jīng)血量增多、小腹墜痛的情況發(fā)生。

在選購芒果時需注意挑選無霉點、大面積黑斑出現(xiàn)的新鮮芒果。同時，芒果中的致敏蛋白成分可能會刺激皮膚引起過敏，因此在食用后需及時清洗，且過敏體質(zhì)的女性應禁食芒果。

標簽：臨近快來芒果能吃