1、補鈣是對是錯？

　　補鈣，已經成為現代生活的一部分，生活水平不斷提高，孩子的成長發(fā)育受到越來越多家長的重視。于是給孩子補充各種營養(yǎng)品成為家長的必修課。然而專家表示：家長的做法是可以理解的，但應注意因補充不合理造成的負影響。比如補鈣，雖然可以促進孩子骨骼的發(fā)育，但是補鈣不科學容易導致腎結石等病癥。

　　2、泌尿外科專家解析

　　北京軍區(qū)總醫(yī)院泌尿外科專家表示，如果您每天空腹時服用鈣片，那么建議您在中晚餐時服用鈣片，以減少腎結石的發(fā)生。此外，由于食物中如菠菜含有一定量的草酸，與同時服用的鈣補充劑中的鈣相結合形成草酸鈣，排泄出體外，從而減少了腎結石的發(fā)生。

　　3、國外研究表明：科學補鈣反而減少腎結石發(fā)生

　　美國、日本、泰國專家近10年的調查研究表明，高劑量鈣600毫克每日補充劑服用后不但不增加鈣結石，反而可減少腎結石的發(fā)生。哈佛大學公共衛(wèi)生學院營養(yǎng)系Curhan教授等于1986—1992年調查了91731名無腎結石的護士，年齡30—35歲，這些補鈣者每天服用鈣劑488—1098毫克。12年的隨訪表明，與每日服用鈣劑低于488毫克的補鈣者相比，腎結石的發(fā)生率顯然降低，從而驗證了上述觀點。

　　4、專家建議

　　北京軍區(qū)總醫(yī)院泌尿外科專家提示：補鈣是正確的，但是如果做法不科學，同樣獲得適得其反的結果，很多腎結石的患者都是因為過度補鈣的原因。因此北京軍區(qū)總醫(yī)院泌尿外科專家建議：家長不要盲目給孩子補充各種營養(yǎng)品，以免帶來更嚴重的負面影響。

標簽：補鈣提示易患腎結石盲目