現(xiàn)在很多的產(chǎn)婦會(huì)選擇母乳喂養(yǎng)，母乳喂養(yǎng)一方面可以節(jié)省一些經(jīng)濟(jì)壓力，另外一方面還可以提高寶寶的免疫力。母乳喂養(yǎng)可以增強(qiáng)母子之前的感情，可以說(shuō)是有很多好處的。為了分泌更多的乳汁，產(chǎn)婦需要多喝一些湯水。那么，寶寶三個(gè)多月奶水變少了要怎么辦呢？

寶寶三個(gè)多月還不能添加輔食，這個(gè)時(shí)候產(chǎn)婦的奶水變少了需要多吃促進(jìn)奶水分泌的食物，比如多喝一些豬蹄湯。如果奶水不能馬上增多的話，寶寶不夠吃的情況下需要添加奶粉，采用混合喂養(yǎng)的方式來(lái)喂養(yǎng)寶寶。產(chǎn)婦可以多按摩一下自己的乳房，刺激乳汁分泌。

如果奶水一直比較少的話，建議請(qǐng)專業(yè)的催奶師來(lái)催奶。也可以采用針灸的方式催奶，或者是吃一些催奶的藥物。產(chǎn)婦奶水變少跟飲食有一定的關(guān)系，跟心情也有關(guān)系，為了讓奶水更多更快的分泌，產(chǎn)婦一定要注意好好的放松自己，不要讓自己有太大的心理壓力。

總的來(lái)說(shuō)，奶水變少的情況下需要及時(shí)的催乳，多喝湯可以促進(jìn)乳汁分泌。另外如果壓力過(guò)大的話，要好好的放松自己，這樣奶水就會(huì)越拉越多。如果實(shí)在沒(méi)有辦法的話，也可以給寶寶添加奶粉喂養(yǎng)。

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