有很多食物會(huì)引起寶媽回奶，當(dāng)寶寶母乳喂養(yǎng)一段時(shí)間后，就需要給寶寶斷奶，以免讓寶寶產(chǎn)生依賴性。而斷奶就需要寶媽的乳汁停止分泌，回奶的食物就能很好地促進(jìn)這一效用，那么，韭菜回奶嗎？

韭菜會(huì)產(chǎn)生回奶的效用，而且韭菜還有殺菌消炎的效用，對寶媽抑制乳汁、身體恢復(fù)有一定的影響。韭菜中含有豐富的膳食纖維，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防產(chǎn)后便秘。所以產(chǎn)后寶媽想要回奶可以吃點(diǎn)韭菜?；啬痰姆椒ㄓ泻芏啵瑢殝尶梢远嗉恿私猓员闼?。

韭菜雖然可以回奶，但還是要適量的食用，可以結(jié)合其他方法以達(dá)到回奶的目的。麥芽、大麥茶、麥芽糖等食物也能抑制乳汁的分泌，以此來回奶。寶媽在回奶的期間，如果還有乳汁的分泌，要及時(shí)排空乳房，否則乳汁堆積會(huì)引起乳房脹痛。

寶媽想要回奶，那么對于蛋白質(zhì)的食物要少吃，湯水也要少喝，這些引起乳汁的分泌，所以在回奶期間要避免吃這種食物?；啬痰姆椒ㄓ泻芏啵梢酝ㄟ^減少對寶寶喂養(yǎng)的次數(shù)，讓乳房停止哺乳；此外還可以通過飲食的條件和一些回奶藥來達(dá)到回奶的目的。

標(biāo)簽：寶媽回韭菜回奶食物