孕吐對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)是一種常見(jiàn)的現(xiàn)象，往往都會(huì)使孕婦食欲不振，痛苦不已。但是女性不需要過(guò)度緊張，如果不是嚴(yán)重性質(zhì)的嘔吐，則不需要到醫(yī)院進(jìn)行治療。那么，懷孕的人是不是一直想吐？

孕婦一般在懷孕六周左右時(shí)出現(xiàn)孕吐的現(xiàn)象。其實(shí)這屬于早孕反應(yīng)，主要由于女性孕期體內(nèi)激素分泌增多引起，但是等到12周左右的時(shí)候，由于體內(nèi)激素分泌的減少，大部分女性孕吐的情況會(huì)逐漸緩解或消失。當(dāng)孕婦在懷孕期間出現(xiàn)孕吐的情況時(shí)，可以采取以下的方式進(jìn)行緩解。

1、選擇心理療法進(jìn)行緩解，因?yàn)椴糠衷袐D出現(xiàn)嚴(yán)重的孕吐等妊娠反應(yīng)，主要由于心理壓力過(guò)大造成。當(dāng)孕婦的心理壓力逐漸減輕時(shí)，孕婦的現(xiàn)象也會(huì)有所緩解。

2、可以通過(guò)飲食療法進(jìn)行緩解。在懷孕初期時(shí)胎兒的生長(zhǎng)速度比較緩慢，因此不需要補(bǔ)充太多的營(yíng)養(yǎng)。此時(shí)在口味上可以盡量選擇孕婦愛(ài)吃的食物進(jìn)行食用，但是要減少進(jìn)食量，少食多餐為主，切忌辛辣生冷等刺激性食物。

3、可以通過(guò)適量的運(yùn)動(dòng)來(lái)緩解孕吐的不適。例如瑜伽、散步等輕緩的活動(dòng)，都可以起到改善心情、強(qiáng)身健體的作用。

標(biāo)簽：懷孕孕婦孕吐想吐對(duì)于