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孕17周可以吃西瓜嗎

來源:網(wǎng)絡     時間:2020-05-19 10:42     咨詢專家

女性懷孕期間,除了要注重增加有營養(yǎng)的蛋白質類食物,同時也要適量吃些新鮮的時令水果,增加維生素營養(yǎng),而西瓜是一種多汁水果,可利尿通便。那么,女性孕17周可以吃西瓜嗎?

女性懷孕17周可以吃西瓜。西瓜的營養(yǎng)成分不錯,其具有消暑止渴,清熱解毒、通便利尿、解煩去噪功效。含有的蛋白質、鐵、鈣、氨基酸和多種維生素以及葡萄糖等營養(yǎng)豐富,不但能夠補充孕期身體所需的營養(yǎng)成份,還能有助乳汁的分泌,胎兒也能攝取足夠的營養(yǎng)。所以,適量的吃些西瓜有利于孕婦身體健康。

西瓜含有的水分達到90%以上,而多種營養(yǎng)成分都在大量的水分中,不但有利于身體吸收,還對孕期上火引起口舌生瘡、嗓子腫疼、小便赤黃等癥狀有緩解作用,孕婦吃些西瓜可以有效緩解這些不適,能避免服用藥物治療給胎兒所帶來的傷害。

另外,女性懷孕17周,此時胎兒發(fā)育很快,孕婦需要補充豐富營養(yǎng),除了多吃些水果,日常膳食搭配也很重要。而孕期食用西瓜也許注意,因為其屬于寒性水果,含糖量也很高,如果孕期患有高血糖或者經常出現(xiàn)腹脹腹瀉癥狀時,不建議吃西瓜。

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