孕婦懷孕以后，在飲食方面就不能像孕前一樣，想吃什么就吃什么了，若是吃了不合適的食物，有可能會(huì)對(duì)胎兒造成不良的影響，但為了滿(mǎn)足胎兒對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求，促進(jìn)胎兒健康生長(zhǎng)發(fā)育，有孕婦就想要吃一些滋補(bǔ)的食品，對(duì)此有孕婦想知道，孕婦能吃雪燕皂角嗎？

雪燕、皂角都是屬于滋補(bǔ)食品，其中血燕具有減肥排脂、保濕護(hù)膚、潤(rùn)腸通便、提高人體免疫力、保護(hù)肝臟、抑制癌癥、調(diào)節(jié)人體膠原蛋白生長(zhǎng)、促進(jìn)腦部及神經(jīng)發(fā)育等功效，而皂角具有開(kāi)竅祛痰、散結(jié)消腫、潤(rùn)燥通便的作用，所以孕婦在懷孕期間適量吃些雪燕、皂角，對(duì)孕婦自身和胎兒都有一定的好處。

雪燕吃的時(shí)候，首先要用清水浸泡8至10個(gè)小時(shí)，如果雪燕比較大的話(huà)，可以需要浸泡更久的時(shí)間，待雪燕完全泡開(kāi)以后，會(huì)變成長(zhǎng)條狀晶瑩剔透的細(xì)絲，接著需要將里面一些雜質(zhì)剔除掉，就可以放入燉盅，加入大約兩碗水左右，隔水燉45分鐘，可以在出鍋前加冰糖、蜜糖、豆?jié){、椰汁伴著吃都可以。

孕婦吃皂角主要是吃皂角的果仁，可以將皂仁與枸杞、冰糖一起來(lái)煮，吃起來(lái)十分清爽透亮、香糯鮮甜、口感細(xì)膩幼滑，首先要把皂仁用清水泡發(fā)，等皂仁變得略透明、體積脹大，之后將皂仁與枸杞放入鍋內(nèi)加水燉1個(gè)小時(shí)左右，差不多好之前放入冰糖，冰糖融化后就可以吃了

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