在懷孕早期很多孕婦都會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐癥狀，經(jīng)常出現(xiàn)這癥狀會(huì)讓女性感到難受，吃不下還經(jīng)常嘔吐，更是擔(dān)心經(jīng)常出現(xiàn)嘔吐會(huì)讓胎兒吸收不了營(yíng)養(yǎng)，從而影響胎兒身體健康。那么，孕婦嘔吐有什么辦法？下面來(lái)看看吧。

孕婦嘔吐有什么辦法

懷孕后出現(xiàn)妊娠反應(yīng)是正常現(xiàn)象，若是輕微嘔吐不需要治療，過了三個(gè)月嘔吐癥狀就會(huì)得到緩解。但在孕期嘔吐得很厲害，這時(shí)可以服用維生素b6來(lái)緩解，也是能改善惡心嘔吐癥狀。出現(xiàn)嚴(yán)重嘔吐后也要注意營(yíng)養(yǎng)攝入，避免總是嘔吐無(wú)法攝入營(yíng)養(yǎng)，從而影響胎兒成長(zhǎng)。

孕婦如何緩解妊娠反應(yīng)

1.在孕期要合理飲食，也能很好減輕孕吐癥狀，飲食上要做到少吃多餐，吃那些富含蛋白質(zhì)的食物，避免吃油膩、油炸食物，特別是添加很多人工香料盡量不要吃，而刺激性較強(qiáng)的食物也要避免。

2.一些孕婦不喜歡運(yùn)動(dòng)，吃飯后能躺著躺，其實(shí)這對(duì)孕吐得不到改善，還會(huì)出現(xiàn)肥胖情況。所以飯后要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，通過運(yùn)動(dòng)能減輕嘔吐反應(yīng)。

3.很多孕婦有熬夜習(xí)慣，即使不是工作期間也養(yǎng)成了熬夜，其實(shí)孕期經(jīng)常熬夜會(huì)對(duì)身體健康產(chǎn)生不利影響，還會(huì)加重孕吐，建議孕婦及時(shí)就寢，保證充足的睡眠。

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