對(duì)愛(ài)美的女性來(lái)說(shuō)，懷孕期間身材變形無(wú)疑是一件讓人十分苦惱的事情，但是為了孕育一個(gè)可愛(ài)寶寶，也不得不面對(duì)這個(gè)無(wú)法回避的問(wèn)題。但是當(dāng)看到孕中期臃腫的身材，也常想通過(guò)適度節(jié)食辦法避免身材過(guò)度變形。那么，孕中期不吃早餐會(huì)怎樣呢？

女性懷孕中期正是胎兒發(fā)育迅猛階段，此時(shí)胎兒對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)需求較大，如果孕婦不吃早餐，不但會(huì)對(duì)自身健康有影響，同時(shí)也不利于胎兒良好生長(zhǎng)發(fā)育，會(huì)導(dǎo)致胎兒營(yíng)養(yǎng)不良，有可能使出生后的嬰兒體重不足、身高矮小、體質(zhì)弱。

孕中期女性不吃早餐，極容易因攝入營(yíng)養(yǎng)不足、體內(nèi)糖分缺少而引起低血糖。易出現(xiàn)心慌氣短、頭暈乏力等不良反應(yīng)，嚴(yán)重時(shí)還有可能誘發(fā)孕中期早產(chǎn)，這無(wú)疑會(huì)嚴(yán)重影響到孕期健康。孕期女性長(zhǎng)時(shí)間的不吃早餐會(huì)使胃酸分泌過(guò)多，沒(méi)有食物的空腔胃部，過(guò)多的胃酸會(huì)損傷到胃黏膜，這也會(huì)使患有胃病的風(fēng)險(xiǎn)增加。

女性孕期不吃早餐還容易使膽囊不收縮，長(zhǎng)期以往就容易患有膽結(jié)石?？傊?，懷孕中期以及整個(gè)懷孕階段都不提倡節(jié)食減肥，畢竟，懷孕期間需要攝入均衡充足的多種營(yíng)養(yǎng)維持妊娠，從而才能保障自身健康和胎寶寶健康發(fā)育。

標(biāo)簽：女性餐會(huì)美的不吃中期