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孕婦可以吃芋泥蛋糕嗎

來源:網(wǎng)絡(luò)     時間:2020-06-07 14:02     咨詢專家

不少孕婦朋友在懷孕前很喜歡吃芋泥蛋糕。但對于現(xiàn)在的她們而言,由于在孕期的飲食有很多注意事項,所以她們擔(dān)心自己懷孕后不能吃芋泥蛋糕,那么,孕婦可以吃芋泥蛋糕嗎?

孕婦可以吃芋泥蛋糕,但是要掌握好攝入量。如果實在要吃芋泥蛋糕,就要少吃,不能吃太多,因為芋泥蛋糕含有的熱量很高,而且有很多脂肪成分,如果存在過量食用的情況,會攝入較多的脂肪和糖,容易肥胖。而且很容易產(chǎn)生飽腹感,導(dǎo)致孕婦不想吃其他的東西,影響營養(yǎng)吸收。

在懷孕期間,孕婦朋友要合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),做到均衡飲食,不要偏食、挑食,更不要出現(xiàn)厭食的情況。如果在早孕期,孕吐反應(yīng)比較明顯,建議少吃多餐,可緩解癥狀。另外,在胃口好的時候,也要避免出現(xiàn)暴飲暴食的情況,以免加重腸胃負(fù)擔(dān),引起不適癥狀。

孕婦在懷孕期間除了要多注意飲食以外,還應(yīng)該多注意個人衛(wèi)生,謹(jǐn)防婦科炎癥。與此同時,應(yīng)該適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,特別是到了孕中晚期,需要時?;顒由眢w,有助于分娩。需注意的是,整個孕期需要做很多產(chǎn)檢項目,千萬不要遺漏了。

標(biāo)簽:孕婦芋泥蛋糕朋友不少

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