由于身體的代謝功能下降，女性在懷孕初期是非常容易出現(xiàn)上火現(xiàn)象的，上火的孕媽會(huì)出現(xiàn)明顯的口瘡，面部長(zhǎng)痘或者是長(zhǎng)斑點(diǎn)的現(xiàn)象，因?yàn)閼言杏植荒芎鷣y吃藥，讓很多孕媽媽都特別的難受，那么懷孕初期上火生氣怎么辦？

夏天正是吃西瓜的時(shí)候，西瓜性涼，而且含有鉀鹽，對(duì)于補(bǔ)充人體大量出汗造成的體內(nèi)鉀鹽缺乏是很有效果的，還能幫助孕婦消暑去火，吃當(dāng)季的水果和蔬菜對(duì)于孕婦上火是很有好處的。

有的人夏天的時(shí)候不喜歡喝牛奶，覺(jué)得會(huì)導(dǎo)致上火，這種認(rèn)識(shí)是錯(cuò)誤的，牛奶能有效的解熱毒，去肝火。是比較適合夏天飲用的，而且還能有效的補(bǔ)充身體大量流汗流失的水分，含有很豐富的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)皮膚還很有好處，孕媽們每天可以喝適量的牛奶。

草莓也是對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)很好的一種食物，草莓對(duì)延緩衰老還有一定的效果，而且酸酸甜甜，有一定的藥用價(jià)值，能有效的幫助孕媽媽“去火”，具有清暑、解熱、除煩的功效。很適合孕媽媽食用。

孕婦由于血旺，一般上火都是實(shí)熱，切記不能用涼性大的食物食療，多喝涼性蔬菜湯，綠豆水就很好。

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