生產(chǎn)是一個十分耗費(fèi)體力的過程，很多孕婦想要讓生產(chǎn)進(jìn)行的更快一些，就會想辦法讓宮頸管消失。宮頸管消失后可以讓生產(chǎn)更快，但是很多孕婦都不知道該怎么辦才能讓其消失，這就來為大家解答孕婦怎樣加快宮頸管消失？

孕婦想要加快宮頸管消失，那么在孕期的時候就需要加強(qiáng)鍛煉。適當(dāng)?shù)腻憻捒梢约涌鞂m頸管消失，適合孕期的運(yùn)動有逛公園，慢步走等。在鍛煉運(yùn)動的時候一定要注意強(qiáng)度，千萬不要做一些過于激烈的運(yùn)動。

刺激乳房也可以讓宮頸管加快消失，使用前列素陰道制劑或者宮頸擴(kuò)張球囊都是讓宮頸管加快消失的方式。孕婦一定要選擇適合自己的方法，如果不知道該如何選擇，可以咨詢醫(yī)生然后決定。讓宮頸管加快消失不要盲目的選擇方法，避免特殊情況出現(xiàn)。

宮頸管消失是正常的分娩現(xiàn)象，出現(xiàn)了這種情況就意味著快要生產(chǎn)。在孕晚期增加一些運(yùn)動和鍛煉可以促進(jìn)宮頸管消失，在進(jìn)行時孕婦一定要事先做好心理準(zhǔn)備。爬樓梯還有瑜伽等都是適合孕晚期孕婦的運(yùn)動，不過一定要控制好強(qiáng)度。

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