孕期的準(zhǔn)媽媽很容易出現(xiàn)副乳的現(xiàn)象，本來自己的身材在孕期就會發(fā)生很大變化，有了副乳之后身材就變得更加難看了。有些準(zhǔn)媽媽試圖通過按摩的方法來消除副乳，但是又擔(dān)心動了胎氣，那孕晚期副乳疼可以按摩嗎？

一般副乳并不會疼痛，孕晚期疼痛可能與孕期激素變化有關(guān)系，但是孕婦千萬切忌通過按摩來緩解。因為準(zhǔn)媽媽在按摩乳房的時候，很容易會造成宮縮，孕晚期最危險的事情就是發(fā)生宮縮，宮縮嚴(yán)重的就可能會引發(fā)早產(chǎn)。因此孕晚期副乳疼的準(zhǔn)媽媽不要嘗試用按摩的方法來緩解疼痛。

副乳疼痛可以通過熱敷的方法來緩解，準(zhǔn)媽媽可以準(zhǔn)備一盆五十?dāng)z氏度的溫水，將干凈的毛巾浸濕，敷在副乳部位。熱敷能夠起到促進血液循環(huán)的作用，對緩解副乳疼痛也有一定的幫助，只是在熱敷時要注意安全，避免燙傷。

存在副乳困擾的準(zhǔn)媽媽，也可以嘗試做一些特殊的運動來抑制副乳生長。抑制副乳主要是通過負(fù)重與拉伸胸肌的方法來達(dá)到目的。建議準(zhǔn)媽媽多做一些擴胸運動，或者是向上舉動胳膊。不過在向上舉動胳膊的時候，一定要注意幅度。

標(biāo)簽：晚期副乳孕期