在孕期女性的身體會有變化，會有體重的增加、臉上會長痘痘等情況，這些都是懷孕后正常的現(xiàn)象，有些孕媽臉上會出現(xiàn)黑斑的情況，對于這種情況孕媽不知道應(yīng)該怎么解決，那么孕期臉上出現(xiàn)黑斑怎么辦？

孕婦臉上長黑斑是正常的妊娠現(xiàn)象，建議每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用，平時飲食中多補充維生素A、E等營養(yǎng)素，有抗機體氧化和淡斑作用，生完寶寶之后這種黑斑會慢慢淡去。

在孕期的時候注意事項有以下幾點：

1、在懷孕前3個月和后3個月不可以有性生活。

2、注意飲食上一定要加強營養(yǎng)，飲食的原則是補充蛋白質(zhì)，補充維生素，適當?shù)某砸恍┭a血的食物，建議在懷孕2-3個月之間多吃一些堅果，有助于胎兒大腦發(fā)育。

3、在孕期的時候因為陰道分泌物比較多，所以一定要保持外陰清潔，每天都堅持用溫?zé)岬那逅逑赐怅?-2次，勤換內(nèi)褲，避免在孕期造成感染的可能性。

4、在孕期如果出現(xiàn)不舒服的情況，及時到醫(yī)院給予相應(yīng)的檢查和治療，不要盲目吃藥，以免引起胎兒停止發(fā)育或者流產(chǎn)的可能性。

標簽：怎么辦黑斑臉上性的