橙子富含維生素C，對(duì)女性來(lái)說(shuō)，吃橙子有一個(gè)意想不到的好處，所以橙子一直是很多女性朋友愛(ài)吃的水果，但是水果很多都是屬于寒涼的食物，有人建議孕婦不適宜吃那么多水果。那么，孕婦吃橙子好嗎？

橙子也被稱(chēng)為“治療疾佳果”，因?yàn)槌茸痈缓S生素C、鈣、磷、鉀、胡蘿卜素、檸檬酸等微量元素，而且橙皮富含醛類(lèi)、醇類(lèi)、烯烴等物質(zhì)，只要一個(gè)橙子，就能讓肌膚白皙柔嫩。

橙子中含有的維生素C和B可以增加孕婦的抵抗力，增加毛細(xì)血管的彈性，降低血液膽固醇，而且橙子能清除有害人體健康的自由基，抑制腫瘤細(xì)胞生長(zhǎng)。它還具有抗炎、增強(qiáng)血管和抑制血液凝固的作用。橙子中的維生素C可以抑制肝臟中膽固醇轉(zhuǎn)化為膽汁酸，從而降低膽汁中膽固醇的濃度，二者聚集形成膽結(jié)石的幾率也相應(yīng)降低。

在所有水果中，橙子含有最多的抗氧化劑，包括60多種類(lèi)黃酮和17種胡蘿卜素，黃酮類(lèi)化合物具有抗炎、增強(qiáng)血管和抑制凝血的作用，類(lèi)胡蘿卜素有很強(qiáng)的抗氧化作用。這些成分使橙子對(duì)各種癌癥的發(fā)生有抑制作用，因此吃橙子對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)是好的。

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