孕期的女性都是很小心的，生怕身體出現(xiàn)不適，從而對孕婦和胎兒造成一定的影響。但是有的時候還是會防不勝防，有一些女性孕期的時候，會感到眼睛干澀，但是卻不知道原因。那么，孕期眼睛干澀怎么緩解？

孕期眼睛干澀建議要注意適當?shù)男菹ⅲ纳扑?，不要熬夜，避免長時間的接觸電子產(chǎn)品，可多進行戶外的活動，建議多食用一些富含維生素A的食物。在懷孕期間，不建議盲目的使用眼藥水，主要是保持健康的生活習慣以及用眼衛(wèi)生，如果干眼嚴重可以使用不含防腐劑的眼藥水。

在懷孕期間，大部分孕婦淚液分泌量減少，主要是由于水樣層分泌不足，而且結(jié)膜杯狀細胞受懷孕期間荷爾蒙的影響而減少，會導致黏液層分泌減少，使得淚液膜的均勻分布受到破壞，因此在懷孕期間容易出現(xiàn)眼睛干澀的情況。

另外眼睛用眼過度、不注意衛(wèi)生、長期接觸電子產(chǎn)品以及懷孕期間維生素缺乏也有一定的關(guān)系。在孕期，眼睛干澀也可能是干眼癥，對一些女性來說，它很嚴重、很痛苦。如果你戴隱形眼鏡，也許會覺得非常不舒服。如果患了干眼癥，最好去看一下眼科。通過眼睛檢查應該可以確診眼睛是否還有其他健康問題，以及眼內(nèi)是否發(fā)生潰瘍或感染。

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