孕婦每個階段身體需要的營養(yǎng)都不同，需要根據(jù)情況去補(bǔ)充，所以在飲食上也需要注意。在懷孕前三個月，需要根據(jù)自己的身體情況補(bǔ)充營養(yǎng)，有些孕婦身體比較虛弱容易貧血，需要及時補(bǔ)血。那么懷孕前三個月吃什么補(bǔ)血？

孕婦出現(xiàn)貧血比較常見，這個時候食補(bǔ)是很好的方式。在平時可以吃一些阿膠、紅棗，這些食物當(dāng)中有蛋白質(zhì)、磷、鈣元素等，可以抗衰老養(yǎng)氣血，每天可以適量吃一些，一般堅持兩個月的時間就會有很好的效果。

懷孕的時候為了胎兒健康發(fā)育，為了身體的健康，貧血必須要及時補(bǔ)血?？梢猿砸恍┖ｔ~、動物肝臟、瘦肉等，還可以吃雞蛋，這些食物可以讓孕婦加強(qiáng)營養(yǎng)，也可以補(bǔ)氣養(yǎng)血，效果是非常不錯的。

懷孕對于女性來說是非常重要的一個階段，而營養(yǎng)就是非常重要的，補(bǔ)血也不可以過量，建議去醫(yī)院檢查一下，根據(jù)自身的情況進(jìn)行補(bǔ)血。如果吃太多的補(bǔ)品，反而會對胎兒和孕婦自身不利，還是需要慎重一些。如果貧血比較嚴(yán)重，還需要讓醫(yī)生采取措施來補(bǔ)血，以免胎兒會出現(xiàn)危險。

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