懷孕需要經(jīng)歷漫長的過程，并且在懷孕期間，每個孕婦由于身體素質(zhì)的不同，會或多或少出現(xiàn)一些不適應(yīng)的癥狀。隨著懷孕時間的增加，在不同的階段會出現(xiàn)不同的癥狀。因此很多人就想要了解一下，孕16周媽媽有什么感覺？

在懷孕16周的時候，感覺還不是很明顯。有些孕婦的感知較早，會出現(xiàn)輕微的胎動。一般在懷孕16周的時候，大部分孕婦的妊娠反應(yīng)已經(jīng)消失，胎兒處于發(fā)育的平穩(wěn)期，并且孕婦的肚子也會逐漸隆起。

當(dāng)懷孕16周以后，隨著胎兒的成長，孕婦還會出現(xiàn)一些其它的癥狀，其中腰疼和腰酸就是比較常見的，因此在生活中需要避免一些彎腰的動作，能有效的減緩這種癥狀。并且這個階段孕吐癥狀已經(jīng)減輕，要及時給身體補充需要的營養(yǎng)。

孕期的營養(yǎng)一定要全面，維生素是不可缺少的，所以需要多吃一些新鮮的蔬菜水果，能有效的給孕婦補充維生素。在孕期還需要及時補充蛋白質(zhì)，牛奶和一些豆類食品中蛋白質(zhì)含量豐富，可以適當(dāng)?shù)某砸恍?。另外，在懷孕期間一定要養(yǎng)成好的習(xí)慣，不要做一些不利于健康的事情。

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