眾所周知，女性在懷孕期間因?yàn)樯眢w的特殊性，會(huì)很容易受到外界因素的影響，進(jìn)而產(chǎn)生各種不適的癥狀，這種情況會(huì)讓女性朋友們感到特別擔(dān)心。很多女性都曾經(jīng)出現(xiàn)過孕期不大便的現(xiàn)象，那么，女性便秘四五天了怎么辦呢？

首先，女性出現(xiàn)四五天不大便的情況可能是因?yàn)楸忝厮鶎?dǎo)致。出現(xiàn)了這種情況后，建議女性在保證安全的前提下適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)。在日常生活中，像散步，爬樓以及瑜伽等運(yùn)動(dòng)都特別適合女性，不光不會(huì)對(duì)身體造成影響，還可以有效的緩解便秘，提高身體抵抗力。

其次，女性四五天不大便的時(shí)候還需要注意改善飲食。食用香蕉是改善便秘的好方法，有很多的女性出現(xiàn)便秘后都是使用這種方法進(jìn)行緩解。除了香蕉之外，女性要注意補(bǔ)充水分，還可以多吃一些其他新鮮的水果和蔬菜。

最后，女性便秘嚴(yán)重時(shí)可以使用一些藥物來解決便秘這個(gè)問題，有些藥物的主要功能就是緩解便秘。在使用藥物的時(shí)候可以讓老公幫忙，避免擠壓到腹部。便秘是很多女性都出現(xiàn)過的問題，遇到這種情況后不要慌亂，應(yīng)從容應(yīng)對(duì)。

標(biāo)簽：孕婦女性怎么辦四五