在懷孕的時候如果出現便秘的情況是非常難受的，有很多女性在懷孕期間會適當的喝一些蜂蜜，因為蜂蜜有治療便秘的效果，而且還可以補充一些營養(yǎng)，但有些孕婦選擇喝奶粉。那么，孕期喝什么奶粉改善便秘？

孕婦奶粉中添加膳食纖維的可以改善便秘，加入膳食纖維有助促進腸道益生菌的生長，維持正常的腸道功能，能夠更好地促進腸道蠕動，這樣就很好地預防和調理孕媽的便秘問題。

孕期適當地走動，上下樓梯，不僅對順產有幫助也有利于腸胃蠕動。正確選擇食用鈣也可以改善便秘問題，孕期補鈣很重要但如果食用不好吸收的鈣將易便秘。由于孕婦胃腸比較敏感，所以避免食用易產生沉淀的鈣，盡量選擇乳鈣或者去掉植酸的植物鈣等。

便秘嚴重的情況下還會引發(fā)痔瘡的出現，特別是孕婦媽媽如果長期便秘，不僅會引起大便時的疼痛感，對胎兒的負面影響也是不可忽略的。所以孕婦們一定要保持良好的生活習慣。對于孕婦奶粉的選擇，也要謹慎，提前做好功課，不僅可以緩解疾病，也會增強身體抵抗力。

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