很多在女性懷孕之后后都會關注自己身體的各種指標，擔心指標不夠會造成胎兒的營養(yǎng)不良。在懷孕之后為了維持胚胎生長發(fā)育，身體會開始大量分泌各種激素，孕酮就是其中的一種，懷孕之后孕酮值會馬上升高。那么，五周孕酮78正常嗎？

懷孕五周孕酮78是正常的，如果第一次檢查孕酮值比較低或者之前有過胎停流產歷史的話，建議每個星期檢查一下孕酮值，因為孕酮偏低的話是可以提升的。等到大概懷孕十周的樣子，胎盤慢慢長好，對于孕酮就不需要那么重視了。

在平時的生活中，女性可以通過飲食的方法來提升孕酮值，適當吃一些含果膠、膳食纖維豐富的水果可以幫助進行補充孕酮，如獼猴桃等水果這些都是可以幫助到女性補充身體中的維生素，從而使得孕酮達到正常水平。

在提高孕酮的時候，建議少食吃多餐，要多吃魚，豆?jié){，牛奶，雞蛋，牛肉和羊肉等富含蛋白質的食物，多吃蔬菜和水果。心情要放輕松，壓力不可過大。在備孕中一定要適量的運動，注意飲食上營養(yǎng)均衡，作息合理規(guī)劃好。

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