女性懷孕后在飲食上要特別注意，飲食習(xí)慣不好或者吃錯了食物，就很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)不適。有些女性在孕晚期的時候會出現(xiàn)燒心的情況，會擔(dān)心影響胎兒發(fā)育。那么孕31周燒心厲害怎么辦？

女性在孕31周出現(xiàn)燒心厲害的情況可能是飲食不當(dāng)，胃酸過多導(dǎo)致的。孕婦出現(xiàn)燒心的情況不用太緊張，燒心是不會影響胎兒的。出現(xiàn)燒心的情況后，孕婦在飲食方面要注意調(diào)整，避免吃過多辛辣的食物和甜食。如果燒心比較嚴(yán)重，影響正常生活，就要到醫(yī)院消化內(nèi)科檢查。

孕婦出現(xiàn)燒心時，可以多吃一些堿性的食物來緩解，比如白菜，胡蘿卜，甘藍(lán)，黑木耳等。還可以吃一些花生米，花生米里面含有豐富的蛋白質(zhì)和脂肪，可以起到消解胃酸的作用。孕婦出現(xiàn)燒心后，千萬不能隨意用藥。很多藥物會對胎兒發(fā)育有影響，必須要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物。

女性懷孕期間要注意飲食清淡，營養(yǎng)均衡，可以多吃一些蔬菜和水果，可以補充身體所需要的維生素，有益于孕婦和胎兒健康。要少吃辛辣刺激的食物，含有酒精和咖啡因的飲品也不要喝。孕期可以適當(dāng)鍛煉身體，能夠起到增強抵抗力的作用。

標(biāo)簽：懷孕女性怎么辦31周燒心