雖然說懷孕對于一個女性來說可能是一生當中最幸福的一件事情，但是在懷孕期間孕婦的身體狀況會發(fā)生特別大的改變。尤其是隨著孕期時間的拉長，孕肚的增大，皮膚會被撐開，很容易出現(xiàn)妊娠紋。那么，如何去除產(chǎn)后妊娠紋？

一般來說，預付產(chǎn)后的身體都比較虛弱，而且要給寶寶進行哺乳，所以產(chǎn)后去除妊娠紋的效果比較好的醫(yī)學手段很多產(chǎn)婦都不可以用。所以建議孕婦在懷孕期間就多注意，盡量減少妊娠紋的產(chǎn)生。

為了減輕自己懷孕期間妊娠紋的狀況，在懷孕期間可多吃一些富含膠原蛋白的食物，比如豬腳等。還可以多吃一些富含維c的食物，這些食物可以幫助肌膚富有彈性，減少妊娠紋的出現(xiàn)。

除了食補之外，孕婦還可以進行適當?shù)捏w育運動。因為體育運動可以提高孕婦皮膚的適應能力，可以有效減少妊娠紋的出現(xiàn)。在懷孕期間，孕婦也要注意營養(yǎng)均衡，多吃一些富含維生素的蔬菜或者水果。

還有就是孕婦一定要注意飲食，避免胎兒過大，同時也要注意自幾的體重增長不要過快。如果胎兒擴大或者是體重增長過快的話，都會給皮膚帶來一些傷害。

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