孕吐，主要是因?yàn)樯眢w內(nèi)的孕激素不斷的上升，會刺激大腦的嘔吐神經(jīng)，還有就是身體內(nèi)的黃體素分泌量增加，會一直胃部的肌肉運(yùn)動，從而會使胃部消化蠕動的能力減慢，所以會出現(xiàn)比較明顯的反胃狀況。懷孕初期往往有孕吐的反應(yīng)，這也是在早期最為常見的一種妊娠反應(yīng)。那么，一般孕早期孕吐多久會好？

孕前期一般在停經(jīng)六周之后開始孕吐，但因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)不同，出現(xiàn)孕吐的時(shí)間也不同，不過這些孕吐現(xiàn)象，多數(shù)孕婦的早孕反應(yīng)會在妊娠12周左右自行消失。

想要緩解孕吐的癥狀，就要避免吃高脂肪的食物，因?yàn)樗鼈冃枰荛L的時(shí)間才能消化。還要避免吃油膩、辛辣、酸味和油炸的食物，這些食物會刺激已經(jīng)變得脆弱的消化系統(tǒng)。早晨起床時(shí)如果情緒不好，可以吃點(diǎn)蘇打餅干或烤焦了的小方塊年糕等。如果實(shí)在不想吞咽時(shí)，可在嘴里含塊冰塊，以使胃部冷卻。

建議寶媽們平時(shí)要多休息，不要劇烈的運(yùn)動，可以選擇在吃完飯后進(jìn)行散步鍛煉，但是需要注意的是，散步的時(shí)間不宜過長。日常保持心情愉悅，充足的睡眠。懷孕的前三個(gè)月是流產(chǎn)的高峰期，所以一定要注意休息，避免勞累。

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