葉酸是能用來(lái)防止胎兒畸形的，一般女性從備孕期間就可以開始吃葉酸了，在懷孕前三個(gè)月，女性還要堅(jiān)持服用葉酸，這樣才能降低胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管缺陷的風(fēng)險(xiǎn)，不過(guò)，懷孕40天才開始吃葉酸晚嗎？

懷孕40天才開始吃葉酸不晚，懷孕40天還屬于懷孕前三個(gè)月內(nèi)，此時(shí)胎兒腦部正在發(fā)育，這個(gè)時(shí)候吃葉酸也是來(lái)得及的。葉酸不僅能防止胎兒畸形，而且還能改善女性貧血癥狀，不過(guò)女性對(duì)于葉酸的補(bǔ)充應(yīng)當(dāng)要適量，最好在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行合理的補(bǔ)充，以防補(bǔ)充過(guò)多引發(fā)一系列不良反應(yīng)。

對(duì)于備孕期間的女性來(lái)說(shuō)，除了可以通過(guò)藥物方式來(lái)補(bǔ)充葉酸外，在飲食上通過(guò)一些食物攝入也可以補(bǔ)充葉酸，例如西蘭花、香菇、菠菜、黃豆等，都含有豐富的葉酸，不過(guò)這些食物要注意存放時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，如果時(shí)間長(zhǎng)了，那么營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也會(huì)隨之流失。

懷孕期間每天攝入適量的葉酸是有必要的，如果沒(méi)有提前服用葉酸，或是剛懷孕的時(shí)候忘記補(bǔ)充葉酸的話，就要趕緊補(bǔ)充，并且定期做好產(chǎn)檢，只要胎兒發(fā)育沒(méi)有異常即可。

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