懷孕期間孕婦身體虛弱，抵抗力差而且不能隨便用藥。所以在懷孕期間一定要重視平時(shí)的飲食問題。孕婦為了攝取足夠營養(yǎng)，要確保肉類，蔬菜和水果的食用。但是每一樣食物都會(huì)有一定的保鮮期，如果蘋果中間壞了懷孕的可以吃嗎？

建議壞了的蘋果還是不要吃比較好，如果是已經(jīng)吃完之后才發(fā)現(xiàn)，則最好是注意觀察有沒有出現(xiàn)腹痛腹泄的情況，如果沒有這類情況，則不需要過于擔(dān)心，對(duì)胎兒不會(huì)造成什么影響。但是建議之后吃水果，都應(yīng)該挑選比較新鮮的來吃，營養(yǎng)價(jià)值也更高。

懷孕期間吃蘋果也是有很多好處的，很多孕媽媽懷孕之后，會(huì)擔(dān)心發(fā)胖的問題，而蘋果的脂肪含量是最少的，多吃不僅不會(huì)引起肥胖，而且還可以預(yù)防身體的過度肥胖。另外，蘋果中的鐵元素，剛好可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鐵性元素，對(duì)預(yù)防缺鐵性貧血具有很大的幫助。

很多人買水果時(shí)喜歡一次買的比較多，這樣就難免會(huì)導(dǎo)致有一些水果壞了，而部分人出于節(jié)儉會(huì)把水果壞的部分剔除然后食用好的部分。但是水果如果變質(zhì)是會(huì)產(chǎn)生毒素的，不是簡單的把肉眼見到變質(zhì)的部分削掉就可以的，毒素會(huì)擴(kuò)散到別的部位。尤其孕婦處于特殊時(shí)期更覺要避免食用變質(zhì)的水果。

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