說到妊娠紋，大家都不陌生。伴隨著懷孕的喜悅，隨之而來的就是妊娠紋，這是讓很多準(zhǔn)媽媽很頭疼的一件事情，因?yàn)槿焉锛y一旦上身，將是不可逆的。因此在懷孕過程中一定要好好的做好調(diào)理，以防止妊娠紋出現(xiàn)。那么，一般妊娠紋幾個(gè)月開始長呢？

妊娠紋生長的時(shí)間因人而異，由于每個(gè)孕婦的體質(zhì)不一樣，妊娠紋生長的時(shí)間也會(huì)不同。正常情況下，孕婦在懷孕5~6個(gè)月的時(shí)候開始出現(xiàn)妊娠紋，一般會(huì)出現(xiàn)在大腿根部和肚皮上，由于孕婦的皮膚彈性不同，有的孕婦可能會(huì)在孕晚期才會(huì)出現(xiàn)妊娠紋，有的可能就不會(huì)長妊娠紋，這都屬于正常現(xiàn)象。

妊娠紋主要是由于身體內(nèi)部膠原蛋白流失，皮膚彈性纖維斷裂造成的。所以在飲食上一定要做好調(diào)理，孕婦在懷孕期間可以吃一些像豬蹄、魚皮等，這些富含蛋白質(zhì)較多的食物，多吃這些食物可以增強(qiáng)皮膚的彈性，緩解妊娠紋的生長。同時(shí)也要控制糖分的攝入，少吃含糖量較高的食物，可以多吃一些豐富的蔬菜水果，有利于皮膚的新陳代謝功能。

要想預(yù)防妊娠紋，女性在懷孕前要多鍛煉身體，多對(duì)腹部進(jìn)行按摩。在整個(gè)懷孕期間，要有意識(shí)的控制自己的體重，體重快速增加容易導(dǎo)致妊娠紋出現(xiàn)的幾率增加。在懷孕三個(gè)月后，可以在大腿和腹部上涂抹一些橄欖油進(jìn)行按摩，這樣可以有效的預(yù)防妊娠紋的出現(xiàn)。

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