相信不少人都很喜歡吃蝦，它的營養(yǎng)很豐富，尤其是蛋白質(zhì)的含量非常高。在女性朋友們懷孕時，就需要多補充一些營養(yǎng)，而且應該科學、合理的搭配飲食，這有利于胎兒的發(fā)育。那么，女性在孕早期能吃蝦子嗎？

女性在孕早期是能吃蝦子的，在蝦肉中富含蛋白質(zhì)，而且屬于孕婦補鈣、補碘的首選食物，所以孕婦們是可以吃蝦的。不過前提是孕婦吃蝦后不會過敏，要是對蝦等海鮮產(chǎn)品過敏的話，就不能夠食用了。

蝦是營養(yǎng)豐富的食物，不僅蛋白質(zhì)含量很高，而且還含有谷氨酸、維生素B1、B2以及鈣磷鐵等有益物質(zhì)。女性在懷孕初期適量的吃蝦，能夠為身體補充很多的有益物質(zhì)，這對于自身的健康、寶寶的發(fā)育都很有好處。

在孕婦吃過蝦之后，最好間隔兩個小時左右再吃水果，尤其是含有鞣酸的水果，像是葡萄、石榴以及柿子等，不要在吃蝦后立即食用。因為蝦肉含有很多蛋白質(zhì)和鈣元素，要是和含有鞣酸的水果同食，就會讓鞣酸與鈣酸結(jié)合，進而形成鞣酸鈣，這種物質(zhì)會刺激腸胃，嚴重時會引發(fā)嘔吐、惡心以及腹等癥狀。

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