懷孕的時間大家都知道，大多數(shù)孕婦都需要十個月左右的時間才能夠面臨分娩。在即將分娩的時候，一些孕婦就想要知道分娩需要多長時間，有些孕婦害怕時間過長，沒有做好心理準備。那么孕婦生孩子時間多長？

孕婦生孩子具體需要多少時間要根據(jù)個人的身體素質(zhì)來決定，有些孕婦出現(xiàn)了分娩的跡象后，很快就能夠進行分娩。但有些孕婦出現(xiàn)分娩跡象后，則需要更長的時間才能夠順利分娩。在即將分娩時不要著急，要做好充足的心理準備。

在生孩子的時候一定不要過于緊張，如果孕婦過于緊張也會導致分娩過程更加困難，這個時候生產(chǎn)時間就會被大大增加。在生產(chǎn)時應該要放松心情，然后積極的配合醫(yī)生用力，這樣就可以讓生產(chǎn)過程更加順利，避免意外的發(fā)生。

在孕晚期適當做一些運動對生產(chǎn)也有很多的好處。適合孕晚期做完的運動有散步和爬樓梯，孕婦一定要根據(jù)個人身體情況適當?shù)倪\動，不要過度運動以免造成適得其反的現(xiàn)象。孕晚期運動可以鍛煉到盆底肌，對分娩有很多的好處，可以讓分娩更順利。

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