孕婦的情緒十分敏感，很容易因為生活中的一些小事導致情緒出現崩潰的現象。有很多孕婦在孕期都控制不住自己的情緒，經常會出現哭泣的現象。有很多人都說孕婦哭不好，會導致胎兒缺氧。那孕婦哭會導致缺氧嗎？

孕婦哭泣并不會導致胎兒缺氧，但孕婦經?？奁鼘μ阂灿胁缓玫挠绊?。建議孕婦在孕期一定要管理好自己的情緒，千萬不要經常處在低落的情緒當中。長時間處在不良的情緒當中很有可能會影響到胎兒的發(fā)育。

學會合理的釋放心理壓力對孕婦來說是特別重要的一個事情。孕婦一定要選擇適合自身的方式來釋放心理的壓力。比如散步，聽音樂或者是看一些搞笑電影。在孕期一定要保持一個相對愉悅的心情，這樣不光對孕婦身體好，還能夠促進胎兒發(fā)育。

孕期需要注意的事項非常多，調整情緒是一個十分重要的事情。另外在孕期還需要嚴格的控制自身的飲食，應該盡可能的攝取富含各種營養(yǎng)物質的食物。富含蛋白質的肉類和蛋類，還有富含維生素的蔬菜和水果都不能缺少，均衡攝取營養(yǎng)才能讓胎兒健康發(fā)育。

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