孕婦感覺(jué)到自己小腿酸痛，試過(guò)不少方法都不能緩解，不管是坐著還是躺著，小腿都酸痛得厲害。孕婦想要找出酸痛原因，再針對(duì)性解決它，避免酸痛越來(lái)越嚴(yán)重。那么，孕婦小腿酸痛是什么原因？

孕婦小腿酸痛跟它承受過(guò)重的力量有關(guān)，懷孕后肚子越來(lái)越大，孕婦的體重一直飆升，行走的時(shí)候?qū)⑸仙硭械闹亓慷挤旁谛⊥壬?，小腿肌肉?fù)擔(dān)著過(guò)重的力量，時(shí)間久了就會(huì)導(dǎo)致肌肉勞損，小腿就會(huì)出現(xiàn)酸腿的情況。

懷孕過(guò)程中孕婦腰椎出現(xiàn)病變，比如椎管的狹窄、腰椎間盤(pán)突出等問(wèn)題，這些病變?cè)谠袐D肚子越來(lái)越大后，就會(huì)開(kāi)始誘發(fā)或是加重，壓迫神經(jīng)根牽拉大小腿，從而帶來(lái)小腿酸痛的癥狀。

孕婦小腿酸痛還有可能是缺鈣的緣故。懷孕后由于肚子里胎兒成長(zhǎng)需要鈣質(zhì)，將母體的鈣質(zhì)都吸收走了，孕婦吸收不到足夠的鈣后，骨密度沒(méi)有以前高，就容易出現(xiàn)小腿酸痛、大腿酸痛的癥狀。這時(shí)候孕婦需要補(bǔ)充鈣質(zhì)，日常多吃牛奶、豆?jié){、雞蛋、骨頭湯、深綠色蔬菜等食物，也可以吃些孕婦奶粉或鈣片進(jìn)行補(bǔ)鈣。

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