女性懷孕后，身體抵抗力會(huì)下降，平時(shí)生活中沒(méi)有做好保暖工作，或者感染了病菌等等，出現(xiàn)發(fā)燒的情況，由于特殊時(shí)期，吃退燒藥有可能會(huì)影響到胎兒發(fā)育，可以先采用物理方法降溫。那么，孕婦發(fā)燒了怎樣物理降溫？

孕婦發(fā)燒溫度不太高，身體也無(wú)不適癥狀時(shí)，可以先采用物理方法降溫，通常采用的物理方面有以下四種：

1、冷敷。使用冷毛巾敷額頭，降低體溫，開(kāi)始可以先用溫?zé)岬拿矸螅D(zhuǎn)到冷毛巾，避免皮膚不適應(yīng)。還可以購(gòu)買冷水袋或者冰袋，降溫的效果都不錯(cuò)。

2、補(bǔ)充水分。孕婦發(fā)燒后，身體的水分流失比較快，避免身體有脫水發(fā)生，應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)充體液，建議大量喝白開(kāi)水，能夠促進(jìn)身體新陳代謝，通過(guò)排尿的方式，降低體溫。也可以喝一些果蔬汁，補(bǔ)充水分同時(shí)也可以補(bǔ)充維生素。

3、酒精擦拭。酒精有讓血管擴(kuò)張的作用，同時(shí)散發(fā)熱量，但是購(gòu)買酒精時(shí)，大家要注意應(yīng)該選購(gòu)35%濃度的酒精，再加上少量的水擦拭身體，酒精揮發(fā)能帶走身體的熱量。

4、熱水泡腳。孕婦在睡覺(jué)前泡泡腳，有促進(jìn)血液循環(huán)的作用，能讓身體的體溫盡快降下來(lái)，也能緩解身體疲憊、乏力等癥狀。

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