在每位家長的心里面，自己的寶寶都是最優(yōu)秀的，而寶寶的智力發(fā)育其實(shí)也要根據(jù)一些因素而定，通常來說智力發(fā)育的最佳年齡就是0到6歲，在此期間，若可以攝入充足的dha，更是對智力發(fā)育有事半功倍的效果，那么DHA是什么？

DHA是什么

DHA是26碳6烯酸，并且dha屬于不飽和脂肪酸，DHA中的不飽和脂肪酸也是一種脂肪，只不過人體本身是不會(huì)合成的，所以要從外界獲取，作為DHA脂肪酸，總體的脂肪酸可分為三類即為飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸。

DHA能幫助提高語言表達(dá)能力，而且提高身體抵抗力，同時(shí)它還有助于預(yù)防近視以及弱視、散光等效果，適量攝入一點(diǎn)能使寶寶手腳更加協(xié)調(diào)，關(guān)鍵就是它可以促進(jìn)大腦發(fā)育，提高智力，加上0-6歲是兒童大腦發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，在這期間嬰兒體內(nèi)的DHA若是充足的話，就會(huì)對嬰兒腦細(xì)胞的發(fā)育非常有效果，使幼兒期神經(jīng)細(xì)胞得到有效促進(jìn)和連接。

DHA有什么效果

DHA對緩解注意力缺陷效果比較好，雖然說引起嬰兒多動(dòng)癥的因素有很多，但是專家指出，多數(shù)多動(dòng)癥兒童的DHA水平低于普通兒童，那么要改善兒童多動(dòng)癥、注意力不集中、易怒等問題。補(bǔ)充DHA是至關(guān)重要的。

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