相信大家對于燕窩都不陌生，這是滋補的佳品，對于身體健康非常有益。在女性朋友懷孕時，需要攝入很多的營養(yǎng)，在平時也可以吃一些滋補食物，這有利于胎寶寶的成長發(fā)育。那么，孕婦有乳腺增生能吃燕窩嗎？

孕婦患有乳腺增生的時候，是可以適量吃一些燕窩的，這對于孕婦、胎兒都很有益。在燕窩中含有很多的蛋白質(zhì)，而且各種微量元素、礦物質(zhì)含量也比較高。處在懷孕期的女性吃一些燕窩，不僅可以增強體質(zhì)，而且還能起到美容的作用。

在孕婦們吃燕窩時候，必須要清洗干凈，最好是浸泡1-2小時，大家還要清理其中的燕毛。在完全清理干凈之后，需要再浸泡一次。大家要注意，在煮燕窩的時候，要注意時間。普通的燕窩煮6-8小時即可。要是血燕的話，就需要花上雙倍的時間。

如果孕婦患上了乳腺增生的話，平時就不能吃富含激素的食物，像是蜂蜜、蜂王漿以及豆制品，而且還要避免吃刺激性強的食物，例如辣椒、芥末等，對于油炸、燒烤等食物也要遠離，否則很容易讓乳腺增生的癥狀有所加重。

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