女性懷孕后應(yīng)該適量吃一些水果，單單食用主食并不能滿(mǎn)足胎寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求，有很多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)只存在于水果當(dāng)中，因此醫(yī)生建議孕婦適量吃水果?？墒撬姆N類(lèi)非常繁雜，孕婦可能會(huì)選擇不當(dāng)，那孕婦山楂能吃嗎？

山楂是一種寒性的水果，雖然它口味酸甜可以增進(jìn)食欲，但是中醫(yī)認(rèn)為山楂是一種“只消不補(bǔ)”的水果，并不符合孕婦群體食用，因此孕婦盡量不要食用山楂。如果孕婦大量誤食山楂，會(huì)出現(xiàn)胃功能增進(jìn)的現(xiàn)象，導(dǎo)致胃酸分泌過(guò)多，從而引發(fā)胃酸、燒心等腸胃不適癥狀。

不建議孕婦吃山楂還有一個(gè)原因，那是因?yàn)樯介梢源碳ぷ訉m收縮，有可能會(huì)引發(fā)流產(chǎn)。為了胎寶寶的安全，也為了孕婦自身的健康，孕期盡量不要吃山楂。如果孕婦想要吃酸味的水果，可以選擇奇異果、石榴等來(lái)代替山楂。

其實(shí)生活中大部分水果是孕婦可以食用的，孕婦可以選擇營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富的蘋(píng)果、葡萄、草莓、櫻桃等常見(jiàn)的水果來(lái)食用。還有木瓜、榴蓮、香蕉等水果也很適合孕期食用，孕婦可以根據(jù)自的食欲喜好來(lái)選擇水果種類(lèi)。

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