孕婦一定要時刻關注自己的健康狀態(tài)，出現(xiàn)身體不適的癥狀后，要及時告知家人，不要自己硬撐，否則就會給胎寶寶的安危造成不良影響。有些孕婦在孕期會出現(xiàn)胸口悶堵的現(xiàn)象，那來了解下孕婦胸口悶堵怎么解決？

孕婦胸口悶堵的原因比較復雜，孕婦要先排查清楚具體的病因，有可能是缺氧引發(fā)的。這種狀態(tài)下，孕婦要及時改變自己的身體姿勢，可以采取半仰臥的姿勢適當休息，不要右側臥，也不要平臥，否則會加重缺氧癥狀。如果半仰臥休息后癥狀沒有改善，孕婦就要及時就醫(yī)吸氧。

大部分孕婦出現(xiàn)胸口悶堵的現(xiàn)象屬于孕期正常生理反應，這種癥狀常發(fā)生于孕晚期，是孕肚增大擠壓到胸腔，導致心肺功能減弱引發(fā)的。沒有特別好的緩解辦法，孕婦只能是適當休息，適當去室外呼吸新鮮空氣來緩解。

為了減少孕期胸口悶堵的現(xiàn)象，孕婦不要過于勞累，要量力而行，不要做重體力工作。而且孕婦要注意自己的休息姿勢，晚上睡覺的時候盡量采取左側臥的姿勢，這樣可以減少缺氧幾率，從而也能讓自己更舒適一些。

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