隨著早孕反應的消退，孕婦的胃口就會逐漸變好，吃的東西就比較多了，不過孕期的消耗是很大的，有些孕婦常常容易感覺到餓，所以有時候在兩餐之間就要吃點東西，以免肚子太過饑餓，但是，孕期一餓就心慌是怎么回事？

孕期一餓就心慌是常有的現(xiàn)象，可能是饑餓過頭引發(fā)輕微低血糖的選擇，孕婦的身體消耗比較大，在活動后就需要及時補充能量，肚子餓的時候也要及時吃東西，以免引發(fā)心慌乏力，或是頭暈手抖等癥狀。為了安全起見，孕婦還要監(jiān)測好體內的血糖，如果血糖偏低，就需要補充葡萄糖，平時可以吃些甜點面包來改善。

孕婦可以采用少吃多餐的方法，適當?shù)脑黾映燥埓螖?shù)，但每餐不要吃太飽，兩餐之間需要吃點東西的話，可以吃些蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性的東西，而且還要及時的補充水分，如果身體脫水的話，就會產生饑餓的感覺。

孕婦的早餐可以吃的豐盛些，因為白天消耗的熱量比較大，而晚餐就不宜吃太多，平時盡量不要吃高糖高脂的東西，不僅會增加熱量，也容易有飽脹感，可以選擇吃些健康的點心，但不要太多，以免影響三餐正常進食。

標簽：一餓心慌早孕