女性孕期上火是常有的事，如呼吸沉重、口腔潰瘍、起泡等。而女性孕期積血，尤其是飲食不當(dāng)，非常容易造成體內(nèi)燥熱上升，內(nèi)熱較重。那么，孕期嘴巴上火起泡怎么消除呢？

1、用冰糖煮梨。雪梨可以清肺潤燥。取一個梨去頂，再去梨核，加入適量冰糖和清水煮熟，將梨蒸軟即可食用。此法能起到降火解毒的作用，能有效解決上火引起的口腔起泡。

2、飲食清淡。通常嘴巴起泡都是上火引起的，所以在這段時間一定要調(diào)整好飲食，保證清淡飲食，避免吃辛辣刺激性食物，服用一定量的維生素，可以幫助治療嘴巴起泡。

3、保證充足睡眠。長期睡眠不足后，還會出現(xiàn)上火，可能會引起口部起泡的不適癥狀。因此，孕婦一定要合理安排休息時間，減少不必要的熬夜，讓身體得到充分休息。

4、適當(dāng)飲用涼茶。喝涼茶還可以解決上火口腔起泡的問題，包括菊花茶、羅漢果、金銀花茶等，這些涼茶可以清熱解毒。可以去專門的涼茶店買喝，也可以在家泡茶。

上火的原因有很多，對于孕婦來說，懷孕后屬于熱性體質(zhì)。再加上飲食不當(dāng)、睡眠不足等因素的影響，會加重上火的癥狀。因此，孕婦一定要調(diào)整好健康的飲食和健康的作息時間。

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