新手媽媽可能在孕早期時(shí)會(huì)出現(xiàn)各式各樣的癥狀，由于每個(gè)人體質(zhì)都是不同的，所以很可能部分孕媽媽的妊娠反應(yīng)就會(huì)比較嚴(yán)重一些，會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的頭暈，惡心，嘔吐以及厭食的癥狀，那么如何緩解孕早期頭暈惡心嘔吐呢？

在孕早期如果出現(xiàn)惡心嘔吐的情況，可以適當(dāng)吃一些開(kāi)胃的新鮮的水果蔬菜，也可以根據(jù)醫(yī)囑適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些維生素B族進(jìn)行緩解，而如果長(zhǎng)期頭暈，這時(shí)需要注意休息，最好臥床休息，也可以通過(guò)頭部按摩來(lái)緩解，按摩的力道不要過(guò)大。

如果在孕早期出現(xiàn)比較嚴(yán)重的惡心嘔吐，且頭暈癥狀比較嚴(yán)重，已經(jīng)嚴(yán)重影響到日常生活，這是需要及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院就診，排除是否為貧血或者是原發(fā)性高血壓而導(dǎo)致，如果血壓過(guò)高或者是貧血，需要及時(shí)根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療。

通常孕早期的妊娠反應(yīng)持續(xù)的時(shí)間并不長(zhǎng)，但是如果個(gè)人體質(zhì)因素不加，可能持續(xù)的時(shí)間會(huì)稍長(zhǎng)一些，嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)持續(xù)整個(gè)孕期，這時(shí)需要定期進(jìn)行醫(yī)院檢查，定期做產(chǎn)檢，如果無(wú)任何異常，只需在日常生活中加以改善就可。

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