大家對于蘋果肯定不會陌生，人們經(jīng)常都會吃，這是很常見的水果，但是它的營養(yǎng)價值比較高。在女性朋友懷孕的時候，便需要經(jīng)常的吃水果，這可以為孕婦提供很多的營養(yǎng)物質(zhì)。那么，孕婦吃蘋果對寶寶有什么影響？

孕婦吃蘋果的話，對于胎寶寶是有好處的。在蘋果里面含有很多的鋅元素，這是是胎兒發(fā)育不可缺少的營養(yǎng)物質(zhì)，孕婦每天吃一個蘋果，就能滿足寶寶的需要了。而且蘋果中又很多種維生素，這非常有利于胎兒的大腦發(fā)育。

在蘋果里面含有大量蘋果酸，經(jīng)常使用可以增加色素，進而讓皮膚變得更加白皙?，F(xiàn)在有很多孕婦都希望寶寶出生之后白白胖胖的，而在孕期經(jīng)常吃蘋果的話，就有利于孩子的膚色變得更家水嫩。

女性在孕期多吃一些蘋果，就能夠有效的調(diào)節(jié)腸胃功能，進而改善便秘的情況。女性在懷孕的時候，活動量會大大減少，而且膨脹的子宮會壓迫腸道，這就不利于腸道蠕動，所以非常容易便秘。要是孕婦出現(xiàn)了便秘的情況，胎兒也容易會受到一些影響，可能會阻礙營養(yǎng)的吸收。

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