有些孕產婦朋友在孕期會出現(xiàn)面色蒼白渾身乏力的情況，這時很多人懷疑自己是出現(xiàn)了貧血的癥狀，所以想要通過飲食來幫助補血，但又怕吃的東西會影響胎兒的健康發(fā)育，不知道該吃什么好，那么，孕婦有貧血現(xiàn)象該吃什么？

孕婦出現(xiàn)貧血現(xiàn)象需要注意是缺鐵性貧血還是其他原因引起的貧血，若是缺鐵性貧血一般可以通過食用動物的血以及動物內臟等來幫助補血，另外黑芝麻也能夠起到幫助補血的作用，但要注意的是孕期需要營養(yǎng)均衡，過量食用單一食品會導致營養(yǎng)失衡。

所以如果貧血癥狀比較嚴重的話，還是建議可以使用一些補血的制劑來額外補鐵補血，以免貧血嚴重或營養(yǎng)失衡對身體造成不必要的負擔，另外還要注意的是，如果口服補鐵制劑后依舊沒有改善貧血狀況，則需要考慮是否為其他原因導致的貧血，最好就醫(yī)檢查。

孕期這段時間是比較特殊的一個時期，女性的身體健康會相對脆弱一些，所以平時一定要注意健康情況，如果發(fā)現(xiàn)不適，最好是立刻調整狀態(tài)，嚴重的情況則一定要盡快就醫(yī)，在醫(yī)囑下才可以用藥，不要私下胡亂用藥，以免一姑娘胎兒的生長發(fā)育健康。

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