經(jīng)期有的女性容易出現(xiàn)頭痛、小腹痛或是乳房脹痛等現(xiàn)象，不同的女性表現(xiàn)出的癥狀不同，這些癥狀一般來(lái)說(shuō)是經(jīng)期的正?，F(xiàn)象，也不會(huì)影響到女性的健康。不過(guò)，經(jīng)期外陰瘙癢紅腫并不常見(jiàn)，經(jīng)期外陰紅腫瘙癢怎么回事？

經(jīng)期外陰紅腫瘙癢考慮是不是有陰道炎，也有可能是衛(wèi)生巾過(guò)敏導(dǎo)致，在經(jīng)期出現(xiàn)外陰瘙癢的情況，可以先換衛(wèi)生巾試試，如果不是衛(wèi)生巾的原因，那就要考慮陰道炎了。當(dāng)經(jīng)期外陰瘙癢，可以用溫水清洗外陰，要使用透氣好的，純棉的衛(wèi)生巾，要勤換衛(wèi)生巾。

經(jīng)期一定要注意衛(wèi)生，防止感染。經(jīng)期不宜盆浴，可以淋浴，避免上行感染。而且也要注意保暖，避免受寒冷的刺激，經(jīng)期受寒容易導(dǎo)致痛經(jīng)或是月經(jīng)量減少。另外，經(jīng)期要適當(dāng)?shù)男菹?，保證充足的睡眠。經(jīng)期還要禁止同房，經(jīng)期同房容易導(dǎo)致細(xì)菌感染。

在經(jīng)期由于出血的不適，很多的女性會(huì)拒絕運(yùn)動(dòng)，其實(shí)稍稍的鍛煉，對(duì)經(jīng)期也是非常重要的。經(jīng)期運(yùn)動(dòng)可以提高身體的抗病能力，也能加速血液循環(huán)，也便于經(jīng)血排出，避免血瘀。

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