在孕媽媽妊娠期間會有許許多多的懷孕癥狀，媽媽應該多科普一些什么是正常的孕期反應的常識，不要等到出現(xiàn)了癥狀之后，緊張焦慮，如果遇到了不明白的事情，那么可以詢問醫(yī)生。那么，孕后期肚臍眼突出怎么回事？

孕后期孕媽媽肚臍眼突出是懷孕后子宮增大，胎兒也在生長發(fā)育，對腹壁會有一些擠壓、推擠的作用，所以導致孕婦的肚臍突出。孕期的正常癥狀，那么不用過于擔心和焦慮，分娩結束后，這些癥狀會自行消失。

平時孕媽媽也可以多吃一些富含維生素和微量元素的水果和蔬菜。例如，獼猴桃，菠菜，紫甘藍，海帶等。也要多吃一些帶有營養(yǎng)的食物，平時多喝熱水，不要吃辛辣，生冷，刺激的食物，在飯后可以多進行走動，如果身體有異?？梢约皶r就診。

孕媽媽要保持一個正常且健康的飲食習慣和生活習慣。飲食平日多以清淡，易消化為主。不要抽煙酗酒，也不要熬夜。保持一個正常的作息規(guī)律，定期到醫(yī)院進行檢查檢查自己的身體和腹內(nèi)的胎兒發(fā)育的情況，一定要保證自己的身體健康。

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